有許多人想要做催眠諮詢，在做之前都會有許多的疑問跟不確定。
以下是經常性的問題以及我所給的回答
「需要做幾次才會好？」----- 我無法告訴你需要幾次的催眠，因為我不知道你的被催眠能力如何或尚未了解你的問題所在。但是基本上，對於長期性的事件或情緒狀態，3次的催眠療程是最基本的。因為第一次的催眠經驗，光是在學習抓取內在潛意識所要表達的訊息就會花費許多時間。有的人抓的快，有的人速度就是比較慢。沒有進入催眠狀態是無法預測的。老師會依你的狀態再第一次催眠諮詢後建議你至少需要幾次的療程
「是不是每個人都可以被催眠？」---- 如果你有睡覺的經驗，你就可以被催眠了。因為，被催眠的感覺就像是剛要進入睡眠前的感覺相似，你可以聽得到我的聲音，週遭的聲音，而且意識清楚。意識比你在平常的時候更加集中。你也可以允許你的意識感覺朦朧些，讓自己進入更深的催眠狀態。
「如果沒辦法進入催眠怎麼辦？」---- 請先不要給自己這樣的暗示。當你認為你大概或者是很難進入催眠狀態，你的心也會如你所願的做。
請告訴自己「我願意試試看進入催眠是什麼樣的感覺，進入催眠之後我想要體驗什麼。」
「進入催眠之後，催眠溝通師會怎麼做？」---催眠溝通師會依照個案情況的需要選擇最適當的技巧手法來幫助個案了解狀態以及解除心靈上的限制進而轉向正面思想或活化生命力。
「催眠溝通師要如何幫助我？」--- 催眠溝通師要幫助你之前，你必須先願意被幫助。願意將你的心打開來坦承告知心中的感覺感受。這些負面的作用力是無時無刻的影響著你。這些影響力的範圍會超出你的預期。但是，當你願意再次去面對時，就是釋放這些影響力，改變它，改變自己朝向正面思想的時刻。這時候，催眠溝通師才可以使的上力來協助個案達到最棒的改變。我們的催眠師將是以開放引導式來協助個案。
「做完催眠之後我就會變好了嗎？」--- 你會改變，只要你想，你要，你願意。
當作完每次催眠之後，老師會依當時的進度給予幫助你內化改變的一些功課，
你在每次的催眠後，你會有許多的改善。改變是持續性的漸進式，不是馬上當下就變一個人的。你想改變多大，你就會改變多大。
「催眠回溯時，腦海中的畫面是如何出現？」---
有許多人對於被催眠回溯時，腦海中的畫面的感覺不了解，常常有些個案說之前曾被催眠過但是都沒看到畫面，都沒有成功。來到了潛能密碼才看到畫面。
其實，潛意識所呈現的內在視覺畫面早就存在了，只是抓取的方式不了解以及對於內在視覺所呈現的方式有著先入為主「應該是那個樣子才對」的想法，因此，當自己的內在視覺呈現與預期不合時，常常認為自己的被催眠經驗是失敗的。事實上已經進入被催眠狀態而不自知的朋友們有很多很多。
因為每個人的特質不同，被催眠的感覺以及前意識訊息傳達的方法也是不相同的。
潛意識訊息的表達大分為3種方式。
內在視覺型，內在聽覺型，內在感受型。有的人只有一種，有的人卻是混和2種或全都有。有的人感受性強但是視覺聽覺很弱，可以直覺感覺到發生了什麼事，畫面卻是時有時無，甚至是無畫面。有的視覺系的人所浮現的影像是清晰如電視般，有的卻是模模糊糊的看不清楚。有的是連續性的畫面，有的卻是像幻燈片一樣，一次一個靜止畫面，但是過程卻又都自然就知道。
催眠溝通前的自我準備
一. 勇敢的面對自己
把內心積壓許久的話表達出來，您可以表達自己想要表達的一切。將累積已久的負面能量釋放。當您在面對時，您已經願意將它們釋放了。
面對自己的經歷過程中，請理解有一些身體的反應也會跟著顯現出來；當您在重複經歷以往的事件時通常身體會有體覺。因為身體的細胞也是有記憶的，而且會因為面對某些人、或是某些事件而產生不同的體覺。在催眠溝通進行時，有時會感覺全身或某特定部位的灼熱、酸、痛、冰冷、麻木、發抖、口渴、頻尿或者是情緒開始浮躁、焦慮、生氣、怨恨、哀傷、落淚、謾罵等等，都是正常的。
當然也有些人不會有體覺，因為他們或許不擅長以身體去感覺感受，而是以其他的方式表達。其實有或沒有體覺都是正常的，因為每個人都是不同的個體，狀況不同，體質當然也不盡相同。
請您信任並且更有耐心的配合催眠溝通師的引導，相信自己可以穿越在生命歷程中每個停滯而無法運行順暢的事件。經歷並且面對完潛意識的負面因子後會導入正面能量，每次的催眠溝通後身、心、靈都會有很舒暢及愉悅的感受。
您也許會困惑的問︰催眠溝通進行中怎麼都是比較多負面能量的感受或情緒呢？
是的！正因為是負面能量的作用力阻礙了您，所以更需要您的勇敢面對、釋放它、明白它；之後，正面的能量才會順暢無阻！
當然，如果在催眠溝通進行中，您還是一直沒辦法準備好要面對自己，很多話仍無法說出口，經多次嘗試無所進展時，您是可以勇敢地向催眠溝通師表達自己的想法，並且停止催眠溝通的。但，這真的是我們最不希望預見的結果，因為催眠溝通療程的費用會照算的，而您自己卻沒有從催眠溝通中得到該得到的利益。
二. 請抱著明白自己的心而不是處理問題的心來做催眠溝通
這點通常是比較難以理解的。因為大家會說：「我今天就是有問題啊，不然幹麼來！」或者說：「我目前都沒有問題，只有和先生吵架不斷，我只想透過催眠到前世去看和先生的因緣就好了。」這些話對我們催眠溝通師來說真的一點都不陌生。但是我可以肯定的告訴您，當您是有所求而來時真的會失望的離開。
因為當您帶著一顆執著的心進入時，催眠溝通是無法順暢進行的。因為，您會帶著主觀的意識去判別催眠溝通師的引導；如若不是自己想要知道的主題，就完全無法繼續配合下去。結果是，什麼因緣都摸不著邊的。而且會讓自己更為錯亂、困惑、甚至喪失信心，甚至不願意再接受任何催眠溝通的方法，當然，更加不可能改變現在所面臨的狀況了。
其實，當您與催眠溝通師進行前置面談時所填寫及所問及的一些問題當中，我們就已經將您的問題作了概略的分類紀錄了。
所以請安心的把問題放下，信任您內心潛意識的引導吧。
在此，我們提供讓您順利進行催眠溝通的經驗是：不需要預設當日的主題，只要讓自己全然的放鬆，信任自己的潛意識，並且配合催眠溝通師的引導，有任何的感覺感受都毫不保留的說出來。過程中，暫時放下自己的表意識的思考模式，隨順因緣的讓您的潛意識來引導自己，試著把自己由平日的桎梏中釋放出來，不批判、不設限，以全然的愛和更宏觀的角度及方式來了解自己，進而幫助自己。
三. 任何直覺的感受都是回溯
從今生最近在意的事件回溯到孩童時期、胎兒時期、前世時，您會直覺感受到所有內容中人、事、物的一切，有些人會感覺到自己的內在有著故事般的影像畫面浮現，有些則是內在聲音，或者字幕浮現。也有些甚至連畫面、聲音、文字什麼都沒有但卻能清楚表達所感覺到且肯定的直覺。
其實這些現象都是已經進入催眠回溯狀態了。
在催眠溝通中，請您把感覺到的任何感知儘量表達出來，不需執著在一定要用內在的視覺、聽覺或任何特定的感受，因為所有潛意識所要表達的內容，皆是透過最適合你去了解明白並且是你容易接收訊息方式表達。
其實，聽了許多，看了許多的催眠書籍，都是別人的呈現方式。只有你自己試過了，經驗過了，你也才知道你的感覺是如何。
現在您已經準備好要面對自己，認識自己，改變自己了嗎?
